拔完智齒后可以適量食用冰淇淋，低溫能緩解腫脹疼痛，但需避免含果粒或堅果的品種。術后飲食需兼顧傷口愈合與舒適度，選擇軟質、溫涼食物更安全。
1、低溫鎮痛：冰淇淋的低溫可使局部血管收縮，減輕組織水腫和疼痛感。建議選擇原味或香草等基礎口味，避免刺激傷口。每次食用不超過50克，間隔2小時以上。
2、規避風險：禁止食用含有堅硬顆粒的冰淇淋，如巧克力脆片、堅果碎等。這些雜質可能嵌入牙槽窩，導致干槽癥。優先選擇乳脂含量＞8%的全脂型產品。
3、時機控制：術后24小時內是出血高風險期，建議48小時后再嘗試。食用時用舌頭推送至非手術區融化，禁止吮吸動作。每日不超過2次為宜。
4、替代方案：乳糖不耐受者可用植物基冰淇淋替代，如椰奶或豆奶基底產品。糖尿病患者可選擇無糖型，但需注意代糖可能刺激味蕾。
5、并發癥預防：出現持續疼痛或異常出血應立即停用。配合醫師建議的抗生素如阿莫西林、甲硝唑使用，保持口腔清潔。術后一周內避免辛辣、過熱食物。
術后飲食應循序漸進，從流質過渡到半流質。推薦南瓜粥、蒸蛋羹等富含維生素A、蛋白質的食物，促進黏膜修復。保持每日2000ml水分攝入，避免用吸管。48小時后可進行輕柔的漱口動作，使用生理鹽水或氯己定含漱液。恢復期避免劇烈運動和彎腰動作，睡眠時墊高頭部減輕腫脹。
