運動時左下腹疼痛可能與腸道痙攣、乙狀結腸疾病、泌尿系統結石、腹股溝疝、女性盆腔疾病等因素有關。
1、腸道痙攣
劇烈運動時腸道平滑肌過度收縮可能引發痙攣性疼痛，常見于空腹運動或運動前進食過多高纖維食物。疼痛呈陣發性絞痛，休息后多可自行緩解。建議運動前適量補充碳水化合物，避免進食后立即運動。
2、乙狀結腸疾病
慢性結腸炎、腸易激綜合征等疾病在運動時可能加重癥狀。疼痛多伴隨排便習慣改變，可能與腸道蠕動異常或炎癥刺激有關。需通過腸鏡檢查明確診斷，必要時使用美沙拉嗪等藥物治療。
3、泌尿系統結石
左側輸尿管結石在運動時隨體位變化移動，可能引發劇烈絞痛并向會陰部放射。可能伴有血尿、尿頻等癥狀。確診需進行尿常規及泌尿系超聲檢查，可選用坦索羅辛等藥物促進排石。
4、腹股溝疝
左側腹股溝疝患者在運動時腹壓增高，導致疝囊內容物受壓出現牽拉痛。可見局部包塊突出，平臥后可能回納。需通過外科手術修補缺損，避免發生嵌頓等嚴重并發癥。
5、女性盆腔疾病
女性運動時左下腹痛需排查卵巢囊腫扭轉、盆腔炎等婦科疾病。疼痛可能伴隨月經異常或異常陰道出血。婦科超聲檢查可明確診斷，根據病因選擇抗炎治療或手術治療。
出現運動相關性腹痛應記錄疼痛特點與持續時間，避免繼續劇烈運動。建議調整運動強度與飲食結構，選擇低纖維易消化食物。持續性疼痛或伴隨發熱、嘔吐等癥狀時需及時就醫，完善腹部超聲、CT等檢查排除器質性疾病。規律運動前做好熱身活動，保持適度飲水，有助于預防功能性腹痛發生。
