菊花具有清熱解毒、平肝明目、疏散風(fēng)熱等功效，主要用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、眩暈頭痛等癥狀。菊花的效果主要有緩解眼部疲勞、輔助降血壓、改善皮膚炎癥、調(diào)節(jié)情緒、抗菌消炎等。
1、緩解眼部疲勞
菊花含有豐富的維生素A和葉黃素，能幫助緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的干澀、疲勞。用菊花煮水熏蒸或冷敷眼部，可減輕結(jié)膜充血和視物模糊。對(duì)電腦工作者或?qū)W生群體尤為適用，但需注意避免高溫蒸汽燙傷。
2、輔助降血壓
菊花中的黃酮類物質(zhì)可擴(kuò)張外周血管，輕度調(diào)節(jié)血壓水平。高血壓患者可配合杭白菊代茶飲，但不可替代降壓藥物。飲用時(shí)建議搭配枸杞以增強(qiáng)效果，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。
3、改善皮膚炎癥
菊花的綠原酸成分具有抗炎作用，外敷可緩解濕疹、痤瘡等皮膚問題。新鮮菊花搗碎敷于患處，或使用含菊花提取物的軟膏如復(fù)方菊花乳膏，能減輕紅腫瘙癢。皮膚破損處禁用，過敏體質(zhì)需先做皮試。
4、調(diào)節(jié)情緒
菊花揮發(fā)油中的樟腦成分能通過嗅覺通路影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮情緒。可制作菊花枕或香薰使用，與合歡花配伍效果更佳。嚴(yán)重失眠或抑郁患者需結(jié)合專業(yè)心理治療。
5、抗菌消炎
菊花煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用。臨床常用野菊花顆粒治療咽喉炎，配合金銀花效果更顯著。但細(xì)菌性感染仍需規(guī)范使用抗生素如阿莫西林膠囊。
日常使用菊花建議選擇胎菊或杭白菊，每日用量不超過10克，虛寒體質(zhì)者可加紅棗調(diào)和。菊花茶宜用80℃溫水沖泡以避免破壞有效成分，連續(xù)飲用不宜超過1個(gè)月。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。藥用菊花需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，不可與鎮(zhèn)靜類藥物同服。保存時(shí)需防潮避光，霉變菊花可能產(chǎn)生致癌黃曲霉素。
