下眼袋大可通過調整生活習慣、局部護理和醫療干預等方式改善。眼袋形成主要與遺傳因素、皮膚松弛、脂肪堆積、淋巴循環不暢和年齡增長有關。
調整作息習慣能緩解輕度眼袋。保證每天7-8小時睡眠，避免睡前大量飲水。長期熬夜會導致眼周微循環障礙，加重眼部浮腫現象。建議23點前入睡，午間可閉目休息15分鐘。
冷敷護理適合晨起暫時性眼袋。將冷藏后的勺子或茶包敷于下眼瞼，每次5-8分鐘。低溫能促進血管收縮，改善局部水腫。搭配含有咖啡因、維生素K的眼霜按摩，沿眼眶骨由內向外輕壓，每日早晚各一次。
醫療美容手段適用于頑固性眼袋。激光治療通過刺激膠原蛋白再生收緊皮膚，需3-5次療程。內路眼袋切除術適用于脂肪膨出型，通過結膜內切口去除多余眶隔脂肪。外路切除術適合伴有皮膚松弛者，可同步去除多余皮膚組織。
病理性眼袋可能與甲狀腺功能減退、腎臟疾病有關。甲狀腺功能減退會導致粘多糖沉積，表現為非凹陷性水腫，常伴隨乏力、怕冷等癥狀。慢性腎病引起的眼瞼浮腫多晨輕暮重，伴有蛋白尿或血壓升高。出現病理性癥狀需盡早就診內分泌科或腎內科。
50歲以上人群眼袋多屬自然衰老現象。此時真皮層膠原蛋白流失率達30%，眶隔筋膜松弛導致脂肪移位。可通過射頻緊致、線雕提升等抗衰治療改善，但需維持每年1-2次鞏固治療。
