陰道分娩側切后建議至少6周后再同房。側切傷口需要充分愈合，過早同房可能增加感染風險或導致傷口裂開。
會陰側切屬于二度裂傷，表層皮膚愈合通常需2-3周，但深層組織完全恢復需要6周左右。產后42天復查時醫生會評估傷口愈合情況，確認無紅腫、滲液等感染征象后方可恢復性生活。
切口感染、貧血或糖尿病等基礎疾病會延緩愈合。日常需保持會陰清潔干燥，如廁后從前向后擦拭，每日用流動溫水沖洗2-3次。若出現傷口劇痛、發熱或異常分泌物，需及時就醫處理。
即使滿6周，初期仍需使用水溶性潤滑劑減輕摩擦，選擇側臥位減少傷口壓力。哺乳期雌激素水平較低可能導致陰道干澀，可適當延長前戲時間。產后避孕措施需提前規劃，避免短期內再次妊娠。
產后恢復期建議每天進行凱格爾運動增強盆底肌力量，從每天3組、每組10次收縮開始，逐步增加強度。飲食多攝入蛋白質和維生素C促進組織修復，如魚肉、雞蛋、獼猴桃等。避免久坐或提重物增加盆底壓力，6周內禁止盆浴或游泳。若同房后出現出血或持續疼痛，應及時暫停并咨詢
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