復陽后需重點關注癥狀監測與防護隔離。新冠病毒感染康復后再次檢測陽性復陽通常癥狀較輕,但仍有傳播風險,處理方式主要與病毒殘留、免疫力波動、新毒株感染等因素相關。
癥狀管理方面,復陽可能表現為低熱、咽痛、乏力等輕微癥狀。每日測量體溫,觀察咳嗽頻率與痰液性狀。出現持續高熱、呼吸困難或血氧飽和度低于93%需立即就醫。居家期間建議準備電子體溫計和指夾式血氧儀。
防護隔離需嚴格執行。復陽者應單獨居住,使用獨立衛浴。共處空間時佩戴N95口罩,接觸物品用75%酒精擦拭。垃圾密封后標注"新冠廢棄物",由專業人員處理。隔離期從抗原陽性開始計算,至少持續5天。
營養支持有助于恢復。每日飲水1500-2000毫升,攝入優質蛋白如魚肉、雞蛋。補充維生素C可通過獼猴桃、西蘭花等食物獲取。避免高糖飲食加重炎癥反應,可適量食用堅果補充不飽和脂肪酸。
環境調節對康復很重要。保持室內濕度40-60%,每日通風3次以上。睡眠時間保證7-9小時,午休不超過30分鐘。進行腹式呼吸訓練,每日2組,每組10次,改善肺功能。
特殊人群需加強監測。65歲以上老年人、糖尿病患者、慢性肺病患者應每日檢測血壓血糖。孕婦出現胎動異?;蚋雇葱璁a科急診。腫瘤患者需與主治醫生確認是否調整治療方案。
復陽期間避免劇烈運動??蛇M行低強度活動如太極拳、散步,心率控制在220-年齡×50%以下。康復后逐步增加運動量,從快走過渡到慢跑,適應期約2-4周。