肚子脹氣便秘可通過乳果糖、莫沙必利、雙歧桿菌三聯活菌等藥物治療，通常由飲食不當、腸道菌群紊亂、胃腸動力不足、腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、飲食調整：
高纖維飲食如燕麥、火龍果、芹菜可促進腸道蠕動，減少精制米面攝入。每日飲水量需達1.5-2升，避免豆類、洋蔥等產氣食物。餐后適量散步有助于消化。
2、益生菌補充：
腸道菌群失衡時可選用雙歧桿菌三聯活菌、酪酸梭菌活菌、地衣芽孢桿菌活菌。酸奶、泡菜等發酵食品含天然益生菌，需持續補充2-4周見效。
3、滲透性瀉藥：
乳果糖、聚乙二醇4000、硫酸鎂通過保留水分軟化糞便。適用于短期便秘，服用后需增加飲水量，避免長期使用導致電解質紊亂。
4、促動力藥物：
莫沙必利、伊托必利、多潘立酮可增強胃腸蠕動。適用于功能性消化不良伴便秘，可能出現腹痛等副作用，服藥期間需監測排便頻率變化。
5、疾病管理：
腸易激綜合征可能與內臟高敏感性、腦腸軸失調有關，通常表現為腹脹、排便不盡感。甲狀腺功能減退需檢測TSH水平，左甲狀腺素鈉治療可改善便秘癥狀。
建議每日進行腹部順時針按摩配合凱格爾運動，晨起空腹飲用溫蜂蜜水刺激腸蠕動。癥狀持續超過兩周或出現體重下降、便血時需消化科就診，排除器質性疾病可能。長期用藥者需定期評估肝腎功能，避免擅自聯合使用不同類別通便藥物。
