足底筋膜炎可通過塞來昔布、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等藥物緩解疼痛，配合足弓支撐、冰敷、拉伸訓(xùn)練等非藥物干預(yù)。
1、非甾體抗炎藥：
塞來昔布通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，適用于急性疼痛期。雙氯芬酸鈉具有抗炎鎮(zhèn)痛雙重作用，可短期使用。洛索洛芬鈉對胃腸道刺激較小，需餐后服用避免胃部不適。這類藥物連續(xù)使用不超過7-10天，長期服用需監(jiān)測肝腎功能。
2、局部外用藥：
氟比洛芬凝膠貼膏直接作用于足底患處，減少全身副作用風(fēng)險。水楊酸甲酯乳膏通過皮膚滲透緩解局部炎癥，每日涂抹2-3次配合按摩效果更佳。外用藥物適用于皮膚無破損者，過敏體質(zhì)需先做小范圍測試。
3、輔助營養(yǎng)劑：
維生素B12營養(yǎng)神經(jīng)改善足底感覺異常，Omega-3脂肪酸調(diào)節(jié)炎癥因子水平。硫酸氨基葡萄糖促進筋膜組織修復(fù)，需持續(xù)補充8周以上。營養(yǎng)劑應(yīng)與核心治療配合使用，不能替代藥物或物理治療。
4、物理干預(yù)措施：
定制足弓支撐鞋墊分散足底壓力，夜間使用支具保持筋膜伸展。每日冰敷15分鐘緩解急性腫脹，跟腱拉伸訓(xùn)練增強筋膜柔韌性。物理治療需長期堅持，結(jié)合矯形鞋具調(diào)整步態(tài)生物力學(xué)。
5、醫(yī)療處置方案：
沖擊波治療促進局部微循環(huán)修復(fù)，超聲引導(dǎo)下注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性病例。保守治療無效者可考慮筋膜松解術(shù)，術(shù)后需配合3個月康復(fù)訓(xùn)練。侵入性治療存在感染風(fēng)險，嚴(yán)格遵循無菌操作規(guī)范。
足底筋膜炎患者日常應(yīng)選擇軟底緩沖鞋，避免赤足行走或久站。每日進行足底滾球按摩、小腿三頭肌拉伸，控制體重減輕足部負(fù)荷。飲食增加深海魚、櫻桃等抗炎食物攝入，補充維生素C促進結(jié)締組織修復(fù)。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)晨僵需排查強直性脊柱炎等全身性疾病。
