牙齒發軟可能是牙釉質脫礦、齲齒、牙周炎、牙齒酸蝕癥或牙本質過敏的征兆。這些情況通常由口腔衛生不良、酸性飲食、牙齒磨損或牙齦退縮等因素引起。
1、牙釉質脫礦：
牙釉質脫礦是牙齒礦物質流失的早期表現，多因頻繁攝入碳酸飲料或酸性食物導致。牙齒表面可能出現白堊色斑塊，觸感變軟。可通過含氟牙膏再礦化治療，嚴重時需專業涂氟。
2、齲齒發展：
齲齒細菌分解糖分產酸腐蝕牙體，初期表現為局部釉質軟化。伴隨冷熱敏感或食物嵌塞痛，需及時去腐充填。未治療可能發展為牙髓炎，出現自發痛癥狀。
3、牙周炎進展：
牙齦萎縮導致牙根暴露，牙骨質較釉質更易受侵蝕。常伴隨牙齦出血、口臭，嚴重時牙齒松動。需齦下刮治控制感染，必要時進行牙齦移植手術。
4、牙齒酸蝕癥：
長期胃酸反流或職業性接觸酸性物質可造成全口牙齒廣泛脫鈣。牙齒表面呈毛玻璃樣改變，對機械刺激敏感。建議使用抗酸牙膏，反流患者需消化科協同治療。
5、牙本質過敏：
牙齦退縮或過度刷牙導致牙本質小管開放，出現短暫尖銳疼痛。可能與夜磨牙、正畸治療有關，使用脫敏牙膏可封閉小管，頑固病例需激光或樹脂封閉治療。
日常建議使用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。限制柑橘類水果、醋等酸性食物攝入頻率，餐后及時清水漱口。含氟漱口水可增強牙體抗酸能力，每年至少進行一次專業潔牙與口腔檢查。出現持續敏感或疼痛應盡早就診，避免發展為不可逆性牙體損傷。
