牙疼可通過局部冷敷、鹽水漱口、按壓合谷穴、使用丁香油酚或布洛芬等方式快速緩解。牙疼可能由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、三叉神經痛等原因引起。
1、局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側面部，低溫可收縮血管減輕炎癥腫脹，適用于外傷或智齒發炎引起的疼痛。每次冷敷不超過10分鐘，避免凍傷皮膚。若疼痛伴隨牙齦紅腫發熱，冷敷效果更顯著。
2、鹽水漱口
將5克食鹽融入200毫升溫水中充分攪拌，含漱30秒后吐出。高滲鹽水能暫時緩解組織水腫，對牙齦炎或食物嵌塞導致的疼痛有效。每日可重復進行3-4次，但不可替代正規治療。
3、按壓合谷穴
用拇指強力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴，持續1分鐘可刺激內啡肽分泌。此方法對神經性牙疼有暫時抑制作用，孕婦禁用。配合深呼吸能增強鎮痛效果。
4、丁香油酚
醫用丁香油酚棉球置于齲洞內，其丁香酚成分可麻痹局部神經末梢。適用于露髓或深齲導致的急性疼痛，但可能刺激口腔黏膜，24小時內使用不超過2次。
5、布洛芬
口服布洛芬可抑制前列腺素合成，對牙髓炎或根尖周炎的中度疼痛有效。需注意胃腸道不適者慎用，且該藥物僅能暫時控制癥狀，不能消除感染源。
上述方法均為應急措施，長期反復牙疼需及時就診口腔科。日常應保持早晚刷牙、使用牙線清潔鄰面，每年進行口腔檢查。避免咀嚼過硬食物，減少冷熱刺激。糖尿病患者出現牙疼時更需警惕感染擴散，建議盡早就醫進行根管治療或拔牙處理。孕婦及兒童使用藥物前必須咨詢專業醫師。
