睪丸隱痛多數情況下可以自行緩解，但需結合具體病因判斷。生理性因素如久坐、運動摩擦等引起的輕微不適通常無需特殊處理，病理性因素則需及時就醫。
長時間騎行、久坐或內褲過緊可能導致睪丸局部受壓，血液循環不暢引發隱痛。調整姿勢、選擇寬松衣物并適當熱敷后，癥狀多在1-2天內消失。劇烈運動后提睪肌痙攣也可能出現短暫隱痛，休息后多可自行恢復。
睪丸炎、附睪炎等感染性疾病常伴隨紅腫熱痛，需抗生素治療。精索靜脈曲張表現為站立時墜痛感，平臥減輕，嚴重者需手術干預。睪丸扭轉屬于急癥，突發劇痛且患側睪丸位置上提，6小時內未復位可能導致壞死。慢性前列腺炎引起的牽涉痛可能放射至睪丸區域，需針對原發病治療。
日常應避免長時間壓迫陰囊，規律作息減少盆腔充血。急性期暫停性生活，飲食清淡忌辛辣刺激。若隱痛持續超過48小時或伴隨發熱、排尿異常，需泌尿外科就診排查。適度有氧運動如慢跑、游泳可改善盆腔血液循環，深蹲等力量訓練需控制強度。穿著透氣棉質內褲，避免高溫環境久坐，每年進行一次生殖系統超聲檢查有助于早期發現潛在病變。
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