下頜后縮可通過正畸治療、功能矯治器、正頜手術、肌功能訓練、日常姿勢調整等方式改善。該癥狀可能由遺傳因素、不良口腔習慣、腺樣體肥大、顳下頜關節紊亂、頜骨發育異常等原因引起。
1、正畸治療：通過佩戴固定或活動矯治器調整牙齒排列，改善下頜位置。適用于輕中度下頜后縮，需持續12-24個月。常見矯治器包括金屬托槽、隱形矯治器等，需定期復診調整力度。
2、功能矯治器：使用Frankel矯治器、Twin-block等裝置刺激下頜骨生長。適用于生長發育期兒童，每天佩戴12-16小時。這類裝置通過改變口周肌肉力量促進頜骨改建。
3、正頜手術：嚴重骨性畸形需采用下頜前徙術、頦成形術等外科手段。手術聯合術前術后正畸治療，恢復期約6-8周。需經口腔頜面外科醫生評估骨量及咬合關系后實施。
4、肌功能訓練：通過舌體上抬、唇肌閉合等練習改善口周肌肉平衡。每天進行3組訓練，每組重復15次。配合吹笛子、鼓氣等動作增強訓練效果。
5、姿勢調整：避免長期低頭玩手機、口呼吸等不良習慣。睡眠時保持仰臥位，白天有意識保持舌尖抵上顎姿勢。兒童患者需及時治療鼻炎等呼吸道疾病。
日常可多食用需充分咀嚼的蘋果、胡蘿卜等食物，配合游泳、羽毛球等伸展性運動。建議每3個月進行專業評估，青少年患者需把握12-16歲的黃金矯治期。腺樣體肥大患者應優先解決呼吸道阻塞問題，正畸期間需特別注意口腔清潔。
