卵巢非贅生性囊腫屬于功能性卵巢囊腫，并非腫瘤性病變，多與女性生理周期變化相關。這類囊腫通常可自行消退，包括卵泡囊腫、黃體囊腫、黃素囊腫等類型。
1、卵泡囊腫：成熟卵泡未破裂或閉鎖導致，直徑多小于3厘米。超聲顯示單房無回聲區，壁薄光滑。多數無癥狀，偶發下腹墜脹，月經周期后復查常自然消失。避免劇烈運動可降低破裂風險。
2、黃體囊腫：排卵后黃體持續存在形成，分泌孕激素可能致月經延遲。囊腫血管豐富易破裂出血，突發腹痛需警惕。熱敷緩解輕度不適，出血量大時需腹腔鏡止血。
3、黃素囊腫：與hCG水平升高相關，常見于妊娠期或促排卵治療后。雙側卵巢多發囊腫為特征，妊娠終止或激素水平恢復后6-8周消退。監測囊腫變化避免扭轉。
4、多囊卵巢：內分泌紊亂致卵泡發育停滯，超聲見卵巢周邊12個以上小卵泡。可能伴多毛、痤瘡等高雄表現，生活方式調整結合二甲雙胍等胰島素增敏劑可改善代謝異常。
5、子宮內膜異位囊腫：經血逆流種植形成"巧克力囊腫"，CA125輕度升高。漸進性痛經為典型癥狀，腹腔鏡剝除是根治手段，術后需藥物抑制復發。
日常保持規律作息有助于激素平衡，適度有氧運動如游泳、瑜伽可改善盆腔血液循環。飲食注意增加十字花科蔬菜及深海魚類攝入，限制反式脂肪酸。每3-6個月超聲復查監測囊腫變化，出現持續腹痛、異常陰道流血及時婦科就診。
