心里不舒服吐了一般還能吃東西，但需要以清淡、易消化的食物為主，避免胃部受到刺激，引起身體不適的情況。
如果心里不舒服時出現嘔吐的現象，通常是心情過度低落，導致消化系統受到影響導致。可能會由于嘔吐而導致胃黏膜受到刺激，引起胃部不適的情況。此時可以通過適當吃一些清淡、易消化的食物補充身體營養，比如小米粥、蔬菜粥、大米粥等，但也需要注意合理食用，避免出現胃部不適的情況，導致自身健康受到影響。
平時生活中，患者需要注意嚴格做好自身的護理工作，也需要調整好情緒，避免情緒過于低落，以免導致消化系統受到影響，影響到自身的健康。此外，出現胃部不適時，患者需要及時就醫，積極配合醫生進行調理，避免病情加重。
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