脫發可通過生活方式調整、藥物治療和醫學治療等方式改善。脫發主要與遺傳因素、激素水平異常、營養缺乏、精神壓力及疾病因素有關。
調整生活方式有助于緩解脫發。保證充足睡眠，每日7-8小時睡眠可減少毛囊應激反應。均衡飲食需包含富含蛋白質的雞蛋、魚類，含鋅的牡蠣、堅果，以及含鐵動物肝臟。避免過度燙染、高溫吹風等物理損傷，洗頭頻率控制在2-3天一次為宜。
藥物治療適用于病理性脫發。米諾地爾可擴張頭皮血管促進毛囊營養供給，非那雄胺通過抑制雄激素轉化改善雄激素性脫發。環丙孕酮常用于女性激素性脫發，需在醫生指導下使用。藥物使用期間可能出現頭皮瘙癢、多毛癥等副作用，需定期復診評估療效。
醫學治療包括微針治療、富血小板血漿注射和毛發移植。微針通過刺激頭皮膠原再生改善毛囊微環境，富血小板血漿含生長因子可激活休眠毛囊。毛發移植適用于永久性脫發區域，需選擇正規醫療機構操作。
長期精神壓力會加重脫發，可通過正念冥想、有氧運動等方式減壓。甲狀腺功能異常、貧血等系統性疾病需同步治療原發病。若每日脫發量持續超過100根或出現斑片狀脫發，建議盡早就診皮膚科進行毛囊檢測。
猜你關注
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
2025-09-20
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
