日曬斑主要由紫外線長期照射引起，常見誘因包括日光暴露過度、皮膚屏障功能下降、黑色素代謝異常、遺傳因素及光敏性藥物使用。
1、紫外線損傷：
紫外線中的UVA和UVB能穿透表皮層，刺激黑色素細胞過度活躍，導致酪氨酸酶活性增強，黑色素合成增加并沉積于表皮。長期未防護的日曬會破壞皮膚DNA修復機制，形成局部色素沉著斑塊。
2、皮膚屏障薄弱：
角質層過薄或皮脂膜受損會降低皮膚對紫外線的反射能力。頻繁去角質、過度清潔或皮膚病后未修復的皮膚更易受光損傷，加速黑色素在受損區域的聚集，表現為邊界清晰的褐色斑點。
3、黑色素代謝異常：
部分人群因基因缺陷或年齡增長導致黑色素分解酶活性降低，無法及時清除表皮沉積的黑色素顆粒。這種代謝障礙會使日曬后的色素沉著持續數月甚至數年，形成頑固性曬斑。
4、遺傳易感性：
白種人和亞洲人群中膚色較淺者更易出現日曬斑，因其表皮基底層黑色素細胞對紫外線敏感度更高。家族中有黃褐斑或雀斑病史者，日曬后色素沉著風險顯著增加。
5、光敏性物質：
服用四環素類抗生素、避孕藥或使用含維A酸、果酸的護膚品后接觸紫外線，會引發光毒性反應。這些物質能放大紫外線對黑色素細胞的刺激作用，導致異常色素沉積。
預防日曬斑需全年使用廣譜防曬霜SPF30+/PA+++以上，戶外活動時配合遮陽帽與防曬衣物理遮擋。多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。皮膚出現持久性色斑或快速增大時，建議至皮膚科進行光電治療或藥物祛斑干預。
