胃糜爛可能由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、酒精刺激、應激反應、膽汁反流等因素引起,通常表現為上腹疼痛、反酸噯氣、食欲減退、惡心嘔吐、黑便等癥狀。
1、上腹疼痛:
胃黏膜損傷刺激神經末梢引發鈍痛或灼痛,疼痛多位于劍突下,空腹時加重。建議避免辛辣食物,可服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護劑緩解癥狀。
2、反酸噯氣:
胃酸分泌異常及賁門功能失調導致胃內容物反流,伴隨胸骨后燒灼感。睡眠時抬高床頭15-20厘米,限制咖啡因攝入有助于改善癥狀。
3、食欲減退:
炎癥反應影響胃腸蠕動功能,進食后易產生飽脹感。選擇少食多餐模式,優先攝入南瓜粥、蒸蛋羹等低纖維易消化食物。
4、惡心嘔吐:
胃黏膜充血水腫刺激嘔吐中樞,嚴重者可出現膽汁樣嘔吐物。生姜切片含服或飲用薄荷茶能減輕惡心感,頻繁嘔吐需警惕電解質紊亂。
5、黑便嘔血:
糜爛灶侵蝕血管導致出血,血液經胃酸作用形成柏油樣便。急性出血需禁食并靜脈使用奧美拉唑,必要時行內鏡下止血術或血管栓塞術。
日常需保持規律三餐,避免過冷過熱飲食,限制酒精攝入。癥狀持續超過兩周或出現體重驟降、嘔血等情況需立即消化內科就診。適當進行太極拳、散步等低強度運動有助于改善胃腸血液循環,烹飪方式建議選擇清蒸、燉煮,減少油炸食品攝入。