膽固醇低可能由營養不良、甲狀腺功能亢進、肝臟疾病、貧血、遺傳因素等原因引起，可通過調整飲食、治療原發病、補充營養等方式改善。
1、營養不良
長期飲食不均衡或過度節食可能導致膽固醇水平偏低。缺乏動物性食物、優質蛋白和必需脂肪酸的攝入會影響膽固醇合成。建議增加魚類、雞蛋、堅果等富含健康脂肪的食物，避免長期素食或極端飲食模式。
2、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會加速代謝，導致膽固醇分解加快。這種情況通常伴隨心悸、體重下降、怕熱等癥狀。需要治療甲亢原發病，常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。
3、肝臟疾病
嚴重肝病如肝硬化會影響膽固醇合成功能，導致血清膽固醇降低。這類患者可能出現黃疸、腹水等表現。需針對肝病進行治療，必要時補充脂溶性維生素和必需脂肪酸。
4、貧血
某些貧血類型如缺鐵性貧血、溶血性貧血可能伴隨膽固醇降低。貧血患者應檢查血紅蛋白水平，補充鐵劑、葉酸等造血原料，嚴重貧血可能需要輸血治療。
5、遺傳因素
罕見的家族性低膽固醇血癥屬于遺傳代謝異常，患者膽固醇水平持續偏低。這類情況需要定期監測，必要時在醫生指導下進行營養干預，避免發生脂溶性維生素缺乏。
膽固醇偏低人群應注意保持規律作息，避免過度勞累。飲食上可適當增加深海魚、牛油果、橄欖油等健康脂肪來源，但不宜過量補充。建議定期進行血脂檢測，合并其他癥狀時應及時就醫排查甲亢、肝病等潛在疾病。運動方面選擇適度有氧運動，避免劇烈運動導致能量過度消耗。吸煙飲酒可能加重代謝紊亂，應當戒除。
