舌頭根部出現凸起的肉疙瘩多數情況下屬于正常生理結構，如輪廓乳頭或葉狀乳頭。這些結構是舌體正常的味覺器官，表面可能呈現凹凸不平的顆粒狀，通常無需特殊處理。
舌根部的凸起最常見為輪廓乳頭，呈“人”字形排列于舌根部，負責感知苦味；葉狀乳頭則分布于舌緣后部，呈褶皺狀。這些結構可能因個體差異顯得突出，尤其在舌體后縮或檢查時更明顯。若表面光滑、無疼痛或顏色異常，通常屬于正常變異，無需干預。
若疙瘩伴隨紅腫、潰爛、疼痛或迅速增大，可能與舌扁桃體炎、口腔皰疹或乳頭狀瘤等疾病有關。舌扁桃體炎常由細菌感染引發，表現為舌根部淋巴組織增生；乳頭狀瘤多與病毒感染相關，表面呈菜花狀突起。此類情況需結合伴隨癥狀判斷，如發熱、吞咽困難等。
日常需保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌背，避免辛辣刺激食物。若疙瘩持續增大、出血或影響吞咽，建議盡早就診口腔科，通過視診、觸診或活檢明確性質。規律作息與均衡飲食有助于增強免疫力，減少口腔感染風險。適當增加維生素B族和鋅的攝入，可輔助維護黏膜健康。
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