指甲周圍出現倒刺醫學上稱為逆剝多數與維生素缺乏無直接關聯，主要因局部皮膚干燥或物理摩擦導致。常見誘因包括頻繁接觸刺激性物質、手部過度清潔、氣候干燥等生理性因素，少數情況下可能與維生素C或B族維生素攝入不足有關。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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生理性因素
手部皮膚缺乏皮脂腺保護，長期接觸洗滌劑、酒精等刺激性物質會破壞角質層完整性。冬季空氣濕度低或頻繁使用洗手液時，角質層水分流失加快，表皮與真皮層分離形成倒刺。反復摩擦如寫字、手工勞作也可能導致局部皮膚損傷。
營養因素
維生素C參與膠原蛋白合成，長期缺乏可能使皮膚修復能力下降。維生素B7生物素和維生素E不足時，可能影響皮膚屏障功能。但單純補充維生素無法消除已形成的倒刺，均衡飲食更為關鍵，建議多攝入柑橘類水果、堅果、全谷物等食物。
護理方法
避免強行撕扯倒刺，使用指甲剪齊根修剪后涂抹含尿素或乳木果油的護手霜。接觸清潔劑時佩戴手套，洗手后及時擦干并保濕。若伴隨甲周紅腫、化膿等感染跡象，需就醫排除真菌感染或微量元素缺乏等病理性因素。
