陰道脫垂可通過盆底肌鍛煉、子宮托放置、雌激素軟膏、盆底康復治療、手術治療等方式改善。陰道脫垂通常由分娩損傷、年齡增長、慢性咳嗽、長期便秘、肥胖等原因引起。
結合雌激素乳膏
生產廠家：新疆新姿源生物制藥有限責任公司
功能主治：結合雌激素乳膏用于治療萎縮性陰道炎，外陰干燥。
用法用量：根據癥狀嚴重程度，每天0.5～2克，陰道內給藥。盡可能選用能夠改善癥狀的最低劑量...
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1、盆底肌鍛煉：
凱格爾運動能增強盆底肌肉力量，每日收縮肛門和陰道肌肉100次以上，分3組完成。生物反饋治療可輔助定位肌肉群，配合電刺激提升訓練效果。堅持6個月以上可改善輕度脫垂癥狀。
2、子宮托放置：
硅膠環形子宮托適用于中度脫垂患者，需由醫生測量陰道尺寸后定制。使用前用溫水清洗，每日取出清潔，避免長期佩戴導致黏膜潰瘍。妊娠期或急性炎癥時禁用。
3、雌激素治療：
雌三醇軟膏局部涂抹可改善絕經后陰道黏膜萎縮，每周使用2-3次。結合普羅雌烯陰道片或結合雌激素乳膏，增強盆底組織彈性。用藥期間需監測乳腺和子宮內膜變化。
4、盆底康復：
磁刺激療法通過外部設備激活神經肌肉，每周2次連續12周。配合陰道啞鈴進行抗阻力訓練，從20g逐步增加至100g?？祻推陂g避免提重物和劇烈運動。
5、手術干預：
陰道前后壁修補術適用于重度膀胱膨出患者，骶棘韌帶固定術可矯正子宮脫垂。術后6周內禁止性生活，使用預防性抗生素如頭孢呋辛、甲硝唑防止感染。
日常增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果預防便秘，游泳和瑜伽有助于核心肌群鍛煉。選擇高蛋白飲食如魚肉、豆制品促進組織修復，避免長時間站立加重盆底壓力。出現排尿困難或反復感染需及時復查。
