眼睛有血絲可通過冷敷、人工淚液、調整用眼習慣、避免刺激物、治療潛在疾病等方式緩解。該癥狀通常由視疲勞、干眼癥、結膜充血、過敏反應、眼部感染等原因引起。
1、冷敷緩解：血管擴張是紅眼的常見原因，低溫能收縮毛細血管減輕充血。將干凈毛巾浸冷水后擰干敷眼10分鐘，每日2-3次。注意避免冰塊直接接觸皮膚，糖尿病患者慎用低溫刺激。
羧甲基纖維素鈉滴眼液
生產廠家：Allergan Pharmaceuticals Ireland
功能主治：用于緩解眼部干燥或因暴露于陽光或風沙所引起的眼部燒灼、刺痛等不適感，也是防止進一步刺激的保護劑。
用法用量：完全扭斷然后拉掉瓶蓋，打開滴眼液瓶。滴1或2滴于患眼。用后即棄。
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2、人工淚液：干眼癥導致的角膜干燥會引發代償性充血。選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液，每日4-6次規律使用。使用前清潔雙手，滴藥后閉眼轉動眼球幫助分布。
3、用眼調整：持續電子屏幕使用導致睫狀肌痙攣和結膜充血。遵循20-20-20法則，每20分鐘注視20英尺外物體20秒。保持屏幕低于眼睛水平線10-15厘米，環境光照強度300-500勒克斯。
4、刺激物規避：煙霧、粉塵、泳池氯氣等刺激物會損傷結膜血管。佩戴密封護目鏡進行清潔或游泳，新裝修環境使用空氣凈化器。選擇無香料化妝品，卸妝時用棉簽代替揉搓動作。
5、感染治療：細菌性結膜炎表現為晨起分泌物增多，病毒性結膜炎常伴咽痛發熱。細菌感染可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒感染需用更昔洛韋凝膠。過敏性結膜炎需配合奧洛他定滴眼液抗組胺治療。
日常增加藍莓、胡蘿卜、深綠色蔬菜等富含花青素和維生素A的食物攝入，每周進行3次30分鐘的有氧運動改善微循環。睡眠時抬高床頭15度減輕晨起結膜充血，空調房內放置加濕器維持40%-60%濕度。持續72小時未緩解或伴隨視力下降、劇烈疼痛需及時眼科就診排除青光眼、葡萄膜炎等急癥。
