補腎壯陽可選用肉蓯蓉、枸杞子、淫羊藿、杜仲、海馬等中藥材泡酒。這些藥材具有溫陽補腎、益精填髓的功效，但需在中醫師指導下辨證使用。
一、肉蓯蓉
肉蓯蓉被稱為沙漠人參，歸腎經和大腸經，含有苯乙醇苷類化合物，能改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、陽痿早泄。泡酒時可搭配鎖陽增強溫補效果，陰虛火旺者慎用。
二、枸杞子
枸杞子含枸杞多糖和甜菜堿，能滋補肝腎、益精明目，適合腎精不足導致的性功能減退。與黃精同泡可增強補益作用，外感發熱時暫停飲用。
三、淫羊藿
淫羊藿含淫羊藿苷等活性成分，可促進性激素分泌，改善腎陽虛型性功能障礙。常與巴戟天配伍使用，高血壓患者需控制飲用量。
四、杜仲
杜仲含杜仲膠和木脂素類物質，能補肝腎、強筋骨，適用于腎虛腰痛伴性功能下降者。建議用鹽炙杜仲泡酒以增強入腎經效果。
五、海馬
海馬具有溫腎壯陽、散結消腫功效，含多種氨基酸和微量元素，對腎陽不足導致的陽痿遺精有效。孕婦及陰虛體質者禁用。
補腎藥酒需選用50度以上純糧酒浸泡，藥材與酒液比例建議1：10，密封避光保存1個月后飲用。每日飲用量不超過50毫升，避免與辛辣食物同食。長期服用需定期監測肝腎功能，出現口干舌燥、頭暈等上火癥狀時應停用。建議配合適度運動如八段錦、深蹲等增強效果，避免熬夜和過度勞累。
