脫發在中年男性中較為常見，主要與遺傳因素、激素水平變化、營養缺乏、精神壓力及疾病因素有關。
遺傳因素是男性脫發的主要原因，表現為家族中多人存在類似脫發模式。雄激素性脫發與體內二氫睪酮水平升高密切相關，這種激素會縮短毛囊生長周期。鐵元素、鋅元素及蛋白質攝入不足可能影響頭發生長，導致發質變脆易脫落。長期處于高壓狀態會引發休止期脫發，使更多毛囊提前進入休眠階段。甲狀腺功能異常、頭皮真菌感染等病理性問題也可能伴隨頭皮瘙癢或片狀脫發。
改善脫發需針對具體原因干預。遺傳性脫發可考慮使用米諾地爾促進毛囊血液循環，非那雄胺能抑制睪酮轉化。增加紅肉、深海魚、堅果等富含必需營養素的食物攝入。通過正念訓練、規律運動等方式緩解壓力，每日保證7小時以上睡眠。病理性脫發需治療原發病，如口服抗真菌藥物治療頭皮癬，甲狀腺功能異常者需進行激素替代治療。
若脫發區域出現明顯頭皮紅腫、鱗屑或伴隨體毛脫落，建議盡早就診皮膚科。毛發移植適用于毛囊永久性壞死的患者，需經專業評估后實施。
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