牙齒一度松動可能由牙周炎、外傷性撞擊、骨質疏松、妊娠期激素變化、咬合創傷等原因引起。
1、牙周炎：牙周組織長期慢性炎癥導致牙齦萎縮和牙槽骨吸收，牙齒支持結構破壞引發松動。治療需通過齦上潔治、齦下刮治清除菌斑，配合甲硝唑、多西環素等藥物控制感染，嚴重者需牙周夾板固定或引導性組織再生術。
2、外傷撞擊：突發外力作用使牙周膜纖維斷裂或牙槽骨折裂。需立即進行牙齒復位固定，拍攝X線片排除根折，使用布洛芬緩解疼痛，避免患牙咀嚼4-6周直至韌帶愈合。
3、骨質疏松：全身骨量降低影響牙槽骨密度，多見于絕經后女性。建議補充鈣劑和維生素D，進行雙膦酸鹽類藥物治療，日常可進行快走、太極拳等負重運動增強骨強度。
4、妊娠期變化：孕激素水平升高導致牙周膜血管通透性增加，可能出現暫時性松動。產后6個月內多能自行恢復，期間需加強口腔衛生護理，使用軟毛牙刷及含氟漱口水。
5、咬合創傷：不良修復體或夜磨牙導致個別牙受力過大。需調磨早接觸點，制作咬合墊緩解夜間磨牙，對于伸長牙可考慮根管治療后截冠處理。
牙齒松動患者應避免咀嚼硬物，每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，定期進行口腔檢查和專業潔治。增加奶制品、深綠色蔬菜等富含鈣質食物的攝入，配合適度咀嚼訓練如蘋果塊、胡蘿卜條等增強牙周耐受力。持續松動超過2周或伴隨牙齦出血、溢膿需及時就診。
