痤瘡可通過局部清潔、飲食調整、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。痤瘡通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳因素等原因引起。
1、局部清潔：
每日使用溫和的氨基酸潔面產品清潔面部，避免使用刺激性強的皂基洗面奶。清潔頻率控制在早晚各一次，過度清潔可能破壞皮膚屏障。水溫選擇32-35℃的溫水，潔面后及時使用無油配方的保濕產品。避免用手頻繁觸摸面部，枕套每周更換2-3次。
2、飲食調整：
減少高糖食物如奶茶、蛋糕的攝入，控制乳制品特別是脫脂牛奶的食用量。增加富含omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，補充鋅元素含量高的牡蠣、南瓜子。每日飲用1500-2000ml水，適量食用獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果。
3、外用藥物：
維A酸類藥膏可調節毛囊角化，過氧化苯甲酰能殺滅痤瘡丙酸桿菌，抗生素類藥膏如克林霉素可減輕炎癥。藥物需點涂于患處，使用初期可能出現輕微脫屑。建議晚間使用維A酸類藥物，白天配合防曬產品。兩種外用藥聯合使用時需間隔30分鐘。
4、口服藥物：
中重度痤瘡可考慮多西環素、米諾環素等抗生素，女性患者可服用炔雌醇環丙孕酮調節激素。異維A酸適用于頑固性囊腫型痤瘡，需在醫生指導下使用。口服藥物療程通常持續3-6個月，用藥期間需定期監測肝功能。妊娠期禁用維A酸類藥物。
5、光療治療：
藍光可殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光具有抗炎和修復作用。光動力療法適合頑固性痤瘡，需配合光敏劑使用。強脈沖光能改善紅色痘印，點陣激光可處理凹陷性瘢痕。光療需在專業機構進行，治療間隔2-4周，術后需加強保濕和防曬。
痤瘡患者應保持規律作息，保證7-8小時睡眠時間。每周進行3-4次有氧運動如慢跑、游泳，運動后及時清潔面部。護理方面選擇不含酒精、香精的護膚品，避免使用厚重粉底。痘印期可使用含煙酰胺、傳明酸的精華，囊腫型痤瘡切勿自行擠壓。癥狀持續加重或遺留明顯瘢痕時，建議至皮膚科就診。
