神經性耳聾可通過避免噪音損傷、控制基礎疾病、改善生活方式等方式預防。神經性耳聾主要由內耳毛細胞損傷或聽神經功能障礙引起，早期干預可有效延緩聽力下降。
避免長期暴露于高強度噪音環(huán)境是預防的關鍵措施。持續(xù)接觸85分貝以上噪音可能造成不可逆的內耳損傷，建議在嘈雜環(huán)境中使用降噪耳塞或耳罩。職業(yè)性噪音暴露者需定期進行聽力篩查。
控制心血管疾病和代謝性疾病對預防至關重要。高血壓、糖尿病等慢性病可能引起內耳微循環(huán)障礙，導致毛細胞缺血缺氧。規(guī)律監(jiān)測血壓血糖，遵醫(yī)囑服用降壓藥如氨氯地平、降糖藥如二甲雙胍有助于維持耳蝸血供。
保持健康生活方式能降低發(fā)病風險。戒煙可改善內耳微循環(huán)，限制酒精攝入能減少耳毒性損傷。均衡飲食中應包含富含維生素B12如動物肝臟、鎂元素如深綠色蔬菜的食物，這些營養(yǎng)素對維持神經傳導功能具有重要作用。
謹慎使用耳毒性藥物可減少藥物性耳聾風險。氨基糖苷類抗生素如慶大霉素、某些利尿劑如呋塞米可能損傷聽毛細胞，使用前需評估聽力基礎狀況，用藥期間密切監(jiān)測聽力變化。
突發(fā)聽力下降或耳鳴持續(xù)加重時應及時就醫(yī)。部分神經性耳聾在發(fā)病72小時內接受糖皮質激素沖擊治療可能改善預后，延誤診治可能導致永久性聽力喪失。
