腳底脫皮可能由真菌感染、皮膚干燥、接觸性皮炎、汗皰疹或維生素缺乏等原因引起。
1、真菌感染：
足癬俗稱腳氣是最常見的病因，由紅色毛癬菌等真菌侵犯角質層導致。典型表現為腳底片狀脫屑伴瘙癢，趾縫可能出現糜爛。需通過真菌鏡檢確診，治療需規范使用抗真菌藥物如聯苯芐唑乳膏、特比萘芬片等，同時保持鞋襪透氣。
2、皮膚干燥：
秋冬季節或頻繁接觸堿性清潔劑會破壞皮膚屏障。腳底角質層較厚，缺水時易出現鱗屑狀脫皮，嚴重者會皸裂。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素或凡士林的保濕劑，避免使用過高水溫。
3、接觸性皮炎：
對鞋襪染料、橡膠添加劑等物質過敏時，腳底會出現紅斑、丘疹伴脫屑。常見于新換鞋襪后，需排查致敏原并更換材質，急性期可短期使用弱效糖皮質激素藥膏。
4、汗皰疹：
手足多汗癥患者易在腳底出現粟粒大小水皰，干涸后形成環狀脫皮。與精神緊張、季節交替有關，可通過明礬溶液泡腳減少出汗，嚴重時需口服抗膽堿能藥物。
5、維生素缺乏：
長期維生素B族或維生素E攝入不足會影響皮膚代謝，表現為對稱性腳底脫皮伴舌炎。需調整飲食結構，增加全谷物、堅果攝入，必要時在醫生指導下補充復合維生素。
日常應選擇吸汗透氣的棉質襪子，避免與他人共用拖鞋。泡腳水溫不超過40℃，每次10-15分鐘為宜，清洗后及時擦干趾縫。飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣等海產品。若脫皮持續加重、出現滲液或疼痛，需排除銀屑病、掌跖角化病等皮膚病可能，建議盡早就醫進行皮膚鏡或病理檢查。
