膝蓋通常指膝關節。一般情況下，做深蹲膝關節有響聲不疼通常不嚴重，可能是膝關節肌腱摩擦引起的，屬于生理性彈響，無需特殊處理。具體分析如下：
若在日常生活中進行深蹲運動時，聽到膝關節有響聲，但并沒有出現疼痛的癥狀，一般是膝關節肌腱跟骨頭之間摩擦產生的響聲，這屬于生理性的彈響，不用進行特殊治療。該情況通常發生在長期久坐、久站、缺乏體育鍛煉的人群中。由于平時活動量較少，會導致關節間產生的潤滑液比較少，然后突然的進行了深蹲的這項運動，就會增加對關節摩擦的損傷，出現異常聲響。此外，在運動的時候，關節面與軟骨之間摩擦，也會引發出現彈響聲。一般情況下，做深蹲時若只是聽到響聲，卻沒有伴隨局部紅腫、麻木、疼痛的癥狀，屬于正常情況，不要太擔心。
需要注意的是，若伴有不適癥狀，應引起重視，建議及時就醫，在醫生的指導下，明確診斷后，對癥治療。
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