日光性皮炎患者需嚴格防曬并加強皮膚屏障修復。主要注意事項有避免強光直射、選擇物理防曬措施、使用溫和護膚品、保持皮膚濕潤、及時就醫處理皮損。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、避免強光直射
上午10點至下午4點紫外線較強時段盡量減少外出。外出時選擇樹蔭、遮陽傘等陰涼處活動，陰天也需防護，云層僅能過濾少量紫外線。車窗玻璃無法完全阻隔UVA，駕車時也需做好防護措施。
2、物理防曬措施
優先選用UPF50+防曬衣、寬檐防曬帽及UV400防護墨鏡。防曬霜應選擇氧化鋅或二氧化鈦成分的物理防曬劑，SPF值不低于30，需在出門前20分鐘均勻涂抹，每2小時補涂一次。出汗或游泳后需立即重新涂抹。
3、溫和護膚品
清潔選用pH5.5左右的弱酸性潔面產品，避免含酒精、香精、果酸等刺激性成分。保濕推薦含神經酰胺、透明質酸的醫學護膚品，可配合冷藏后的醫用冷敷貼舒緩皮膚。發作期停用所有功效型化妝品。
4、保持皮膚濕潤
沐浴水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘，避免用力搓擦。浴后3分鐘內涂抹保濕霜，四肢等易干燥部位可疊加凡士林。室內濕度建議維持在50%-60%，空調房可使用加濕器。
5、及時就醫處理
出現紅腫灼痛時可用3%硼酸溶液冷濕敷，瘙癢明顯可遵醫囑口服氯雷他定。若皮膚出現水皰、糜爛或發熱等全身癥狀，需立即就診皮膚科。慢性反復發作者可進行光敏試驗排查誘因。
日光性皮炎患者日常應多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽油等抗炎食物，補充維生素B族和維生素E。選擇棉質透氣衣物減少摩擦，運動時避開日光強烈時段。建立防曬日記記錄發作誘因，定期復查評估皮膚狀態。急性期可遵醫囑短期外用糖皮質激素藥膏，但不可長期使用。冬季也需堅持基礎防曬，雪地反射會加劇紫外線傷害。
