脂肪粒是皮膚表面形成的微小白色或黃色顆粒，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為粟丘疹或皮脂腺囊腫，主要由角質(zhì)和皮脂堆積引起。
1、角質(zhì)堆積：
皮膚角質(zhì)代謝異常時(shí)，老廢角質(zhì)無(wú)法正常脫落，與皮脂混合后堵塞毛囊開(kāi)口，形成凸起的顆粒。常見(jiàn)于眼周等皮脂腺分布密集區(qū)域，過(guò)度去角質(zhì)或清潔不當(dāng)可能加重問(wèn)題。可通過(guò)溫和清潔和規(guī)律去角質(zhì)改善。
2、皮脂分泌異常：
油性皮膚或內(nèi)分泌變化導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)剩，未及時(shí)排出的皮脂在毛囊內(nèi)固化形成囊腫。青春期、孕期或使用厚重護(hù)膚品時(shí)易發(fā)。建議選擇清爽型護(hù)膚品，避免堵塞毛孔。
3、局部創(chuàng)傷反應(yīng)：
皮膚微小傷口愈合過(guò)程中可能形成包含角蛋白的囊壁結(jié)構(gòu)，常見(jiàn)于不當(dāng)美容操作或摩擦損傷后。眼周皮膚薄弱更易發(fā)生，需避免暴力揉搓或過(guò)度拉扯皮膚。
4、遺傳因素：
部分人群因先天毛囊結(jié)構(gòu)異常或皮脂腺功能缺陷更易產(chǎn)生脂肪粒，往往有家族聚集現(xiàn)象。這類(lèi)情況需長(zhǎng)期維持皮膚屏障健康，減少外界刺激誘發(fā)。
5、代謝性疾病：
糖尿病、高脂血癥等可能通過(guò)影響皮膚微循環(huán)和皮脂成分間接促進(jìn)脂肪粒形成，通常伴隨皮膚干燥或黃色瘤等表現(xiàn)。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
日常護(hù)理建議使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)型護(hù)膚品維持皮膚屏障，避免使用油性過(guò)重的眼霜。清潔時(shí)選擇氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-35℃。飲食注意減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、E及Omega-3脂肪酸。若持續(xù)增多或伴有炎癥，建議皮膚科就診排除汗管瘤等類(lèi)似皮損。
