舌頭出現齒痕中醫稱"齒痕舌"多與脾虛濕盛有關，可通過健脾祛濕類藥物調理。常見藥物包括參苓白術散、香砂六君丸、附子理中丸等，需在中醫師辨證后使用。
齒痕舌的形成主要與體內水濕代謝異常相關。脾虛導致運化功能減弱，舌體因水分滯留而腫脹，長期受牙齒壓迫形成齒痕。伴隨癥狀常見舌體胖大、舌苔白膩、食欲減退、大便溏稀等。
非藥物干預可輔助改善癥狀。飲食宜選擇山藥、薏苡仁、赤小豆等健脾利濕食材，避免生冷油膩。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動有助于氣血運行。每日用溫鹽水漱口可減輕舌體水腫。
若齒痕舌持續加重或伴隨明顯乏力、腹脹等癥狀，建議至中醫內科就診。需排除甲狀腺功能減退、貧血等器質性疾病，必要時需結合甲狀腺功能檢測、血常規等檢查明確診斷。
