腳部清潔頻率建議每天一次。每日清洗能有效去除汗液、皮屑和細菌，預防足部異味和感染。
足部皮膚褶皺多且長期處于封閉環境，汗腺密集易滋生細菌真菌。夏季或運動后出汗量增加，需及時清洗避免微生物繁殖；冬季氣候干燥可適當減少至每日一次，但需保持局部干爽。糖尿病患者或免疫力低下人群更應堅持每日清潔，降低足癬或甲溝炎風險。
選擇溫和中性沐浴產品，水溫控制在40℃以下避免破壞皮膚屏障。清洗時重點清潔趾縫、足底等易藏污納垢部位，擦干后涂抹含尿素或乳木果油的保濕霜。穿透氣性好的棉襪及寬松鞋履，定期更換鞋墊有助于維持足部微環境平衡。若出現脫皮、瘙癢等異常癥狀，需調整清潔頻率并及時就醫排查病因。
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