茯苓可以利尿。茯苓是中醫(yī)常用的利水滲濕藥，具有利水消腫、滲濕健脾等功效，適用于水腫、小便不利等癥狀。
茯苓含有茯苓多糖、三萜類化合物等活性成分，能通過調(diào)節(jié)腎臟水鹽代謝促進(jìn)尿液排出。對于輕中度水腫或脾虛濕盛引起的小便不利，單用茯苓煎水或配伍白術(shù)、澤瀉等藥物可增強利尿效果。現(xiàn)代藥理學(xué)研究也證實，茯苓提取物能抑制腎小管對鈉離子的重吸收，增加尿量排出。需注意的是，茯苓性平偏溫，長期大量使用可能傷陰，陰虛火旺者慎用。
使用茯苓利尿時建議咨詢中醫(yī)師辨證用藥，避免自行長期服用。日常可搭配薏苡仁、赤小豆等食材煮粥，輔助利水消腫。若出現(xiàn)嚴(yán)重水腫或排尿異常，應(yīng)及時就醫(yī)排查腎臟或心臟疾病。
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