腳指甲變厚可通過定期修剪、藥物涂抹、穿透氣鞋襪、避免外傷、真菌治療等方式改善。該癥狀通常由真菌感染、長期擠壓、年齡增長、銀屑病、甲營養(yǎng)不良等原因引起。
1、修剪護(hù)理：使用專用指甲銼或電動磨甲器將增厚部分磨薄，注意避免過度修剪損傷甲床。修剪后涂抹含尿素的護(hù)甲霜軟化角質(zhì)，每周操作1-2次。選擇圓頭剪刀防止甲緣內(nèi)嵌。
卡泊三醇搽劑
生產(chǎn)廠家：LEO Pharma A/S 丹麥利奧制藥有限公司
功能主治：頭部銀屑病。
用法用量：將本品少量涂于頭部患處皮膚，早晚各一次。每周用量不可超過60ml。當(dāng)患者還同時使...
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2、抗真菌治療：可能與紅色毛癬菌、絮狀表皮癬菌等感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為甲板渾濁、碎屑堆積等癥狀。外用環(huán)吡酮胺、阿莫羅芬搽劑等抗真菌藥物，配合聯(lián)苯芐唑噴霧處理鞋襪。頑固感染需口服特比萘芬3-6個月。
3、減壓防護(hù)：長期穿高跟鞋或窄頭鞋導(dǎo)致甲床受壓，選擇足趾區(qū)加寬的透氣網(wǎng)面鞋。運動時穿戴硅膠分趾器，跑步者建議選擇比日常大半碼的運動鞋。睡前可進(jìn)行足部拉伸緩解壓力。
4、營養(yǎng)改善：甲板增厚可能伴隨維生素B7或鐵元素缺乏，每日攝入30g南瓜籽、2個雞蛋補(bǔ)充生物素。貧血患者需增加牛肉、菠菜等富鐵食物，必要時檢測血清鐵蛋白水平。
5、疾病管理：銀屑病甲患者需控制原發(fā)病，表現(xiàn)為甲板點狀凹陷或油滴樣改變。局部使用卡泊三醇搽劑，中重度病例采用窄譜UVB光療。糖尿病足患者需每月監(jiān)測甲周皮膚狀態(tài)。
日常保持足部干燥，運動后及時更換吸濕襪，避免與他人共用修甲工具。游泳后使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔徹底吹干趾縫，定期用白醋泡腳調(diào)節(jié)PH值。若伴隨甲床疼痛、流膿或甲板分離，需盡早就醫(yī)排除黑色素瘤等病變。
