惡心嘔吐可能由飲食不當、胃腸炎、妊娠反應、藥物副作用、顱內壓增高等原因引起。
1、飲食不當
食用變質食物、暴飲暴食或進食過量油膩食物可能刺激胃腸黏膜，引發惡心嘔吐。生冷食物可能造成胃腸痙攣，酒精攝入過量會直接損傷胃黏膜。這類情況通常伴隨腹脹、反酸等癥狀，調整飲食結構后多可緩解。
2、胃腸炎
病毒或細菌感染導致的胃腸炎是常見誘因，常伴有腹瀉、發熱。輪狀病毒感染多見于兒童，諾如病毒易在群體中傳播。嚴重時可能出現脫水癥狀，需及時補充電解質溶液。
3、妊娠反應
孕早期激素水平變化會引起妊娠劇吐，晨間癥狀尤為明顯。這種情況多發生在妊娠6周左右，12周后逐漸減輕。嚴重嘔吐可能導致酮癥酸中毒，需醫療干預。
4、藥物副作用
化療藥物、抗生素、非甾體抗炎藥等可能刺激嘔吐中樞。阿片類止痛藥會延緩胃排空，抗抑郁藥可能影響神經遞質。用藥期間出現嘔吐應咨詢醫生調整方案。
5、顱內壓增高
腦腫瘤、腦出血或腦膜炎等疾病導致顱內壓升高時，會直接刺激延髓嘔吐中樞。這種嘔吐多呈噴射狀，常伴隨劇烈頭痛、視物模糊等神經系統癥狀，需立即就醫。
日常應注意規律進食，避免空腹服用刺激性藥物。嘔吐后建議少量多次飲用溫水，癥狀持續超過24小時或出現脫水征象時應及時就診。孕婦可嘗試生姜制品緩解孕吐，胃腸炎患者需注意飲食衛生。顱內病變引起的嘔吐需通過CT或MRI明確診斷，不可延誤治療時機。保持充足睡眠和適度運動有助于增強胃腸功能。
