來月經頭兩天一般能洗澡、洗頭，對月經不會造成影響，但是應該做好保暖措施。
月經來潮的時候一般是不會影響到洗澡、洗頭，是可以正常洗頭和洗澡的，有利于自身處于干凈的狀態。但是在洗澡的時候需要選擇淋浴，盡量不要坐浴。在月經來潮期間，子宮口處于稍微張開的狀態。如果是坐浴會導致細菌從女性的陰道中進入到體內，誘發成婦科炎癥疾病的幾率也是比較高的，可能還會導致小腹部出現疼痛的情況，陰道分泌物也會增多。洗完澡之后應該及時用毛巾擦干，否則會受到寒冷空氣的侵入，有可能會導致頭部出現頭痛、頭暈等不適癥狀。
如果出現身體不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。在日常生活中，還需養成良好的生活習慣，可以增強身體免疫力。
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