中漿眼病可能由激素水平異常、精神壓力、睡眠不足、高血壓、糖尿病等因素引起，部分患者可通過充分休息、激光治療、光動力療法、藥物干預、生活習慣調整等方式改善。
1、激素影響：長期使用糖皮質激素或體內激素波動可能誘發中漿，表現為視物變形、中心暗點。建議停用相關激素藥物，遵醫囑改用雷珠單抗、康柏西普等抗VEGF藥物。
2、壓力管理：持續精神緊張會導致脈絡膜血管通透性增加。每日進行正念冥想20分鐘，配合有氧運動如游泳、慢跑，可降低皮質醇水平。
3、睡眠調節：晝夜節律紊亂會加重視網膜色素上皮層損傷。保持22點前入睡，睡前避免藍光刺激，必要時短期服用褪黑素調節睡眠周期。
4、基礎病控制：高血壓患者需將血壓維持在130/80mmHg以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白應控制在7%以內。合并視網膜水腫時可考慮半劑量維替泊芬治療。
5、營養支持：增加藍莓、菠菜等富含葉黃素的食物攝入，每日補充10mg玉米黃質。避免攝入咖啡因和酒精，減少高鹽飲食對血管的刺激。
中漿眼病具有自限性特點，約80%患者在3-6個月內自行恢復，但復發率高達50%。建議每季度進行OCT檢查監測視網膜變化，急性期避免劇烈運動，辦公族每用眼1小時需遠眺5分鐘，室內保持500lux以上照度。合并高度近視或多次復發者需考慮低強度激光治療。
