黃體囊腫破裂可能由劇烈運動、外力撞擊、性生活、凝血功能障礙、盆腔炎癥等因素引起，通常表現為突發下腹痛、陰道出血、肛門墜脹感、休克等癥狀。
1、劇烈運動：黃體期卵巢血供豐富，跑步、跳躍等動作可能導致囊腫受壓破裂。建議暫停高強度運動，臥床休息24-48小時，局部熱敷緩解疼痛。月經后半周期需避免競技性體育運動。
2、外力撞擊：腹部受到擠壓或撞擊時，囊內壓力驟增易致破裂。交通事故、跌倒等意外后出現持續腹痛需急診排查。日常注意防護下腹部，騎乘交通工具建議系安全帶。
3、性生活刺激：性交時盆腔充血及體位變化可能誘發破裂。急性期需禁止性生活1個月，恢復后避免經前期激烈性行為。采用側臥位等減少腹部壓力的姿勢。
4、凝血異常：抗凝藥物使用或血液病患者易發生持續出血。可能與血小板減少癥、血友病等因素有關，常伴頭暈、冷汗等失血癥狀。需立即就醫進行凝血功能糾正，必要時行腹腔鏡止血術。
5、盆腔感染：輸卵管炎或子宮內膜異位癥等炎癥削弱囊壁強度。通常伴有發熱、異常分泌物等感染征象。需靜脈注射頭孢曲松聯合多西環素抗感染，嚴重者行囊腫切除術。
突發下腹劇痛需立即平臥并監測血壓，避免攝入食物加重腹腔刺激。建議準備衛生巾記錄出血量，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。恢復期增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，配合散步等低強度運動促進血液循環，三個月內定期復查超聲觀察卵巢恢復情況。
