老年人飲酒需嚴(yán)格控制量并警惕藥物相互作用，主要注意事項(xiàng)包括控制飲酒量、避免空腹飲酒、關(guān)注藥物影響、監(jiān)測基礎(chǔ)疾病、選擇低度酒類。
1、控制飲酒量：
老年人每日酒精攝入量不宜超過15克約50度白酒30毫升，過量飲酒會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，增加跌倒、認(rèn)知功能障礙風(fēng)險(xiǎn)。建議每周飲酒不超過3次，避免連續(xù)多日飲酒。有慢性病的老年人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步減量或戒酒。
2、避免空腹飲酒：
飲酒前需進(jìn)食富含蛋白質(zhì)或碳水化合物的食物，如牛奶、面包等?？崭?fàn)顟B(tài)下酒精吸收速度加快，易引發(fā)低血糖、胃黏膜損傷。同時(shí)應(yīng)小口慢飲，配合飲用溫水稀釋酒精濃度，減少對消化道的直接刺激。
3、關(guān)注藥物影響：
服用降壓藥、降糖藥、鎮(zhèn)靜類藥物期間嚴(yán)禁飲酒，可能引發(fā)低血壓休克、低血糖昏迷或呼吸抑制等危險(xiǎn)?？股嘏c酒精結(jié)合會產(chǎn)生雙硫侖樣反應(yīng)。建議用藥前后72小時(shí)內(nèi)完全禁酒，服藥前仔細(xì)閱讀說明書禁忌條款。
4、監(jiān)測基礎(chǔ)疾?。?/h3>
高血壓患者飲酒后需加強(qiáng)血壓監(jiān)測，酒精可能抵消藥物效果導(dǎo)致血壓波動。糖尿病患者需警惕酒精性低血糖，肝病患者應(yīng)絕對禁酒。飲酒后出現(xiàn)心慌、頭暈等不適時(shí)需立即停止飲酒并就醫(yī)。
5、選擇低度酒類：
優(yōu)先選擇酒精度12%以下的紅酒或啤酒，避免飲用高度烈性酒。紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有一定抗氧化作用，但每日不宜超過100毫升。避免混合飲用不同酒類，防止醉酒速度過快。
老年人飲酒后應(yīng)保持坐位或臥位休息至少30分鐘，防止體位性低血壓導(dǎo)致跌倒。日常可飲用菊花茶、枸杞茶等替代酒精飲品，補(bǔ)充B族維生素保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)。建議定期進(jìn)行肝功能檢查，長期飲酒者每半年需檢測γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶等指標(biāo)。家屬應(yīng)關(guān)注老年人飲酒后精神狀態(tài)變化，發(fā)現(xiàn)記憶力減退或行為異常時(shí)及時(shí)介入。冬季飲酒需注意保暖，避免血管擴(kuò)張導(dǎo)致熱量散失過快。
