嘴上起泡可通過阿昔洛韋、噴昔洛韋、泛昔洛韋等抗病毒藥物治療，通常由單純皰疹病毒感染、免疫力下降、皮膚屏障受損、局部刺激、營養缺乏等原因引起。
1、抗病毒治療：
單純皰疹病毒是嘴上起泡的主要病原體，需針對性使用抗病毒藥物。阿昔洛韋能抑制病毒DNA復制，噴昔洛韋通過干擾病毒聚合酶發揮作用，泛昔洛韋作為前體藥物在體內轉化為噴昔洛韋起效。早期用藥可縮短病程，建議在出現刺痛感時立即使用。
2、免疫調節：
免疫力下降時潛伏病毒易復發，需增強機體防御功能。保證每日7-8小時優質睡眠，補充富含維生素C的獼猴桃、鮮棗，適當食用含鋅量高的牡蠣、牛肉。每周進行3次30分鐘中等強度運動如快走、游泳，有助于提升免疫細胞活性。
3、局部護理：
破損水泡需預防繼發感染。使用醫用棉簽蘸取生理鹽水輕柔清潔，避免撕扯痂皮。涂抹含氧化鋅的護唇膏形成保護膜，外出時選擇SPF30以上的防曬唇膏。忌食過燙、辛辣食物減少刺激，改用吸管飲用液體減少接觸。
4、營養干預：
維生素B族缺乏會延緩黏膜修復。每日攝入300ml全脂牛奶補充核黃素，食用動物肝臟、蛋黃獲取維生素B12。深綠色蔬菜中的葉酸可促進細胞再生，建議焯燙菠菜、羽衣甘藍保留營養素。必要時服用復合維生素B補充劑。
5、病因控制：
反復發作可能與慢性壓力相關。練習腹式呼吸每天2次，每次10分鐘；進行正念冥想調節自主神經功能。寒冷季節注意面部保暖，避免冷風直接刺激。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應規范抗逆轉錄病毒治療。
飲食選擇溫和的燕麥粥、蒸蛋羹等軟質食物，避免酸性水果刺激創面。恢復期可進行口周肌肉放松按摩，用指腹從下巴向嘴角方向輕推。保持牙刷每3個月更換，避免病毒潛伏。癥狀持續超過兩周或伴隨發熱需就醫排查其他感染可能。日常注意個人用品消毒，不與他人共用唇部化妝品。
