結膜炎患者可以適當看手機，但需控制使用時間并注意用眼衛生。
結膜炎是結膜組織的炎癥反應，主要表現為眼紅、眼癢、分泌物增多等癥狀。看手機時屏幕光線刺激和長時間注視可能加重眼部不適。建議每次使用手機不超過20分鐘，保持屏幕亮度適中，避免在黑暗環境中使用。使用過程中可配合人工淚液緩解干澀，每20分鐘遠眺6米外物體20秒。
急性期護理：
急性結膜炎癥狀明顯時應盡量減少手機使用。細菌性結膜炎需遵醫囑使用抗生素滴眼液，病毒性結膜炎可冷敷緩解腫脹。分泌物較多時需用無菌棉簽蘸取生理鹽水從內向外清潔眼瞼，每日3-4次。避免揉眼導致交叉感染，毛巾等個人用品需高溫消毒。
慢性期管理：
過敏性結膜炎患者使用手機時需遠離過敏原環境，空調房內可使用加濕器。長期面對電子屏幕可能誘發視頻終端綜合征，表現為視疲勞、頭痛等癥狀。建議將手機字體調大并開啟護眼模式，保持30厘米以上的閱讀距離?？蛇M行熱敷促進瞼板腺分泌，每日2次，每次10分鐘。
結膜炎恢復期應保證每日7-8小時睡眠，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。室內保持50%-60%濕度，每日開窗通風2次。外出佩戴防紫外線眼鏡，游泳時使用防水護目鏡。癥狀持續超過1周或出現視力下降、劇烈疼痛需及時復查，排除角膜炎等并發癥。適當進行乒乓球等調節焦距的運動，有助于改善眼部血液循環。
