母乳喂養的頻率需根據嬰兒需求靈活調整，新生兒期按需哺乳、1-3月齡間隔2-3小時、4-6月齡間隔3-4小時、6月齡后結合輔食逐步規律化。具體喂養節奏需觀察嬰兒饑餓信號，避免刻板時間表。
1、新生兒期：出生后7天內建議每1.5-2小時哺乳一次，每日8-12次。此階段嬰兒胃容量僅5-7ml，頻繁喂養能促進泌乳反射，同時幫助排出胎便。注意觀察有效吸吮的吞咽聲，單側哺乳時間控制在15-20分鐘。
2、1-3月齡：逐漸形成2-3小時喂養間隔，每日6-8次。嬰兒胃容量增至90-150ml，每次哺乳時長可能縮短至10-15分鐘。出現主動尋乳、吸吮手指等饑餓信號時應及時響應，避免等到哭鬧再喂。
3、4-6月齡：保持3-4小時喂養頻率，每日5-7次。此時單次哺乳量可達120-180ml，部分嬰兒可能出現厭奶期，可通過改變哺乳姿勢、安靜環境提升進食效率。注意監測體重增長曲線。
4、6月齡后：輔食添加初期維持每日4-5次母乳喂養，建議在晨起、午睡后、睡前等時段進行。隨著輔食量增加，逐步過渡到3-4次哺乳，但夜間哺乳需求可能持續存在至9-12月齡。
5、特殊情況：早產兒、低體重兒需縮短至1-2小時喂養；黃疸嬰兒應增加至每日10-14次；母親乳汁過多時可適當延長間隔，但需配合吸奶器排空。
哺乳期母親需保證每日500kcal額外熱量攝入，重點補充優質蛋白如魚肉、禽蛋，每日飲水2000ml以上。可進行凱格爾運動增強盆底肌力量，哺乳時采用搖籃式、橄欖球式等交替姿勢緩解肌肉疲勞。若出現乳頭皸裂需及時使用純羊脂膏護理，持續脹痛伴發熱需排查乳腺炎。
