精神分裂癥和抑郁癥是兩種不同的精神障礙，可通過癥狀表現、病程特點及社會功能影響進行區分。
1、核心癥狀差異：
精神分裂癥以思維、感知和現實檢驗能力障礙為主，典型癥狀包括幻覺如憑空聞聲、妄想如被害妄想、言語紊亂及行為異常。患者通常缺乏自知力，不認為自身狀態異常。抑郁癥則以持續情緒低落為核心，伴隨興趣減退、精力下降、自責自罪等，患者對自身情緒問題有認知但無法擺脫。
2、病程與社會功能：
精神分裂癥多起病于青壯年，癥狀持續存在且易反復，可能導致顯著的社會功能退化。抑郁癥發作呈階段性，間歇期社會功能可部分恢復，但未治療時易復發。兩者均可出現睡眠障礙，但抑郁癥以早醒為主，精神分裂癥則多見睡眠節律紊亂。
3、伴隨癥狀鑒別：
抑郁癥可能出現精神運動性遲滯或激越，嚴重時伴自殺念頭；精神分裂癥可能出現情感淡漠或不適切。需注意抑郁癥狀可能出現在精神分裂癥前驅期或緩解期，稱為共病抑郁，此時需結合病史縱向判斷。
建議出現相關癥狀時盡早就診精神科，專業評估需結合精神檢查、病史采集及量表測評。日常保持規律作息與適度運動，家屬應提供陪伴支持，避免過度施壓。飲食可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物，限制高糖飲食。社會功能訓練與心理治療對兩種疾病均有輔助改善作用。
