胃腸感冒的癥狀表現多樣，可能由病毒感染、飲食不當、免疫力下降、細菌感染、環境刺激等因素引起。
1、消化道癥狀：胃腸感冒常表現為惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。病毒感染導致胃腸黏膜充血水腫，消化功能紊亂。輕度癥狀可通過口服補液鹽調節電解質，避免進食油膩食物。
2、全身不適：患者可能出現低熱、乏力、肌肉酸痛等全身癥狀。體溫一般不超過38.5℃，建議多休息，適量飲用溫開水，必要時使用物理降溫。
3、腹部不適：上腹部隱痛、脹氣是常見表現。順時針按摩腹部可緩解脹氣，疼痛明顯時可使用熱敷，避免進食產氣食物如豆類、碳酸飲料。
4、食欲減退：胃腸功能紊亂導致食欲明顯下降。建議選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，少量多餐，避免刺激性食物。
5、脫水癥狀：頻繁嘔吐腹瀉可能導致口干、尿量減少等脫水表現。及時補充口服補液溶液，觀察尿量和精神狀態，必要時就醫輸液治療。
胃腸感冒期間需注意飲食調理，選擇低脂低纖維食物如蒸蛋、蘋果泥，避免生冷食物。保持充足休息，癥狀持續超過3天或出現高熱、血便等需及時就醫。適當補充益生菌有助于恢復腸道菌群平衡，溫水泡腳可改善血液循環。
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