兒童牙震蕩可通過觀察癥狀、避免咬硬物、冷敷處理、定期復查、及時就醫等方式護理。牙震蕩通常由外力撞擊、跌倒磕碰、運動損傷、牙齒結構異常、齲齒脆弱等原因引起。
1、觀察癥狀：
牙震蕩后需持續觀察72小時，注意牙齒顏色是否變灰暗、牙齦有無腫脹出血。若出現牙齒松動度增加或自發疼痛，提示可能存在牙髓損傷，需記錄癥狀變化頻率。
2、避免咬硬物：
受傷后2周內禁止啃咬蘋果、堅果等堅硬食物，建議選擇粥類、蒸蛋等軟質飲食。使用對側牙齒咀嚼可減少患牙受力，避免二次損傷。
3、冷敷處理：
外傷后48小時內每間隔2小時冰敷患側面部15分鐘，低溫可收縮血管減輕腫脹。冰袋需用毛巾包裹防止凍傷，單次冷敷不超過20分鐘。
4、定期復查：
即使無癥狀也需在1周、1個月、3個月時進行牙科檢查，通過叩診測試和X光片監測牙髓活力。部分牙髓壞死可能在數月后才出現明顯癥狀。
5、及時就醫：
當牙齒完全脫位時應立即用生理鹽水浸泡牙根，30分鐘內就診可提高再植成功率。伴有頜骨骨折或持續出血時需急診處理。
護理期間建議每日用兒童含氟牙膏輕柔刷牙兩次，避免碳酸飲料等高糖飲食。可適當補充維生素C促進牙齦修復，選擇游泳等非對抗性運動替代劇烈活動。家長需定期檢查兒童牙齒咬合狀態，發現異常及時聯系牙醫進行咬合調整或牙髓治療。
