胃疼竄稀可能由飲食不當、腹部受涼、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、飲食不當：
過量攝入辛辣刺激、生冷或變質食物可能直接刺激胃腸黏膜，引發胃部痙攣性疼痛和腹瀉。高脂飲食延緩胃排空，未消化食物進入腸道后滲透壓升高導致水分滲入腸腔。建議避免空腹飲酒、減少咖啡因攝入，選擇小米粥、山藥等溫和食物緩解癥狀。
瀉利停 蒙脫石散
生產廠家：哈藥集團中藥二廠
功能主治：用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1~2歲每日1~2袋，分3次服；2歲以上每日2~3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水(約50毫開)中混勻快速服完，治療急性腹瀉時首次劑量應加倍。
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2、腹部受涼：
寒冷刺激導致腸道蠕動亢進，平滑肌收縮異常引發陣發性絞痛。低溫環境下毛細血管收縮影響消化液分泌，未充分消化的食物殘渣刺激腸壁產生便意。可用熱水袋熱敷臍周，飲用姜棗茶促進血液循環，日常注意腰腹部保暖。
3、腸道感染：
進食被沙門氏菌、志賀菌污染的食物后，病原體侵襲腸黏膜引發炎癥反應，可能與進食生冷海鮮、隔夜涼菜等因素有關，通常表現為水樣便伴黏液、里急后重等癥狀。需口服補液鹽預防脫水，嚴重時使用諾氟沙星、蒙脫石散、益生菌制劑。
4、腸易激綜合征：
精神緊張或焦慮狀態下腦腸軸功能紊亂，內臟敏感性增高導致腹痛腹瀉交替發作，可能與自主神經失調、腸道菌群失衡等因素有關，通常表現為排便后腹痛緩解、糞便帶有未消化食物殘渣等癥狀。建議進行腹式呼吸訓練，避免攝入產氣食物如豆類、碳酸飲料。
5、炎癥性腸病：
克羅恩病或潰瘍性結腸炎患者因免疫異常持續攻擊腸道黏膜，可能出現持續腹痛伴血性腹瀉，可能與遺傳易感性、免疫調節異常等因素有關，通常表現為體重下降、貧血、關節疼痛等癥狀。需通過腸鏡確診，使用美沙拉嗪、糖皮質激素或生物制劑治療，嚴重時需行腸段切除術。
日常需保持規律三餐，避免暴飲暴食，烹飪方式以蒸煮為主減少油脂攝入。急性期選擇低渣飲食如面片湯、蘋果泥，恢復期逐步添加富含果膠的香蕉、南瓜。適度進行八段錦、散步等舒緩運動改善胃腸動力，長期反復發作或出現黑便、消瘦等報警癥狀需及時消化科就診。
