尿酸高不一定會引起痛風。高尿酸血癥是痛風的重要誘因，但僅有部分患者會發展為痛風，具體取決于尿酸水平、持續時間及個體代謝差異。
高尿酸血癥與痛風的關系：
血液中尿酸濃度長期超過420微摩爾每升男性或360微摩爾每升女性時稱為高尿酸血癥。尿酸鹽結晶沉積在關節或周圍組織可能引發急性炎癥反應，表現為突發性關節紅腫熱痛，即痛風發作。約10%-20%的高尿酸血癥患者最終會發展為痛風，其余人群可能終身無癥狀。
影響痛風發作的關鍵因素：
尿酸水平超過540微摩爾每升時痛風風險顯著增加。其他誘因包括飲酒過量、高嘌呤飲食、劇烈運動或關節損傷。肥胖、高血壓、糖尿病等代謝性疾病會加劇尿酸代謝異常。遺傳因素導致部分人群對尿酸鹽結晶更敏感，即使尿酸輕度升高也可能發作。
無癥狀高尿酸血癥的管理：
未出現痛風發作但尿酸持續超標者，建議通過低嘌呤飲食控制每日嘌呤攝入低于300毫克。限制動物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，增加低脂乳制品和新鮮蔬菜攝入。每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄，避免含糖飲料和酒精。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，但需防止關節過度負荷。
定期監測尿酸水平有助于評估風險，合并高血壓或腎功能異常者需在醫生指導下使用降尿酸藥物。突發關節劇痛時應及時就醫，通過關節液檢查或雙能CT確診痛風。長期控制尿酸在300-360微摩爾每升可減少結晶沉積，預防關節破壞和腎結石等并發癥。
