經期可以適量飲用潤腸通便茶，但需根據個人體質和茶飲成分謹慎選擇。部分潤腸通便茶含瀉下成分，可能加重經期不適或引發腹痛。
潤腸通便茶通常含有決明子、番瀉葉等具有潤腸作用的草本成分。經期女性因激素水平變化，腸道蠕動可能自然加快，此時額外攝入瀉下成分可能導致腹瀉或電解質紊亂。體質偏寒或經血量較大者更需避免寒涼性通便茶，以免加重痛經。
潤腸通便茶通常含有決明子、番瀉葉等具有潤腸作用的草本成分。經期女性因激素水平變化，腸道蠕動可能自然加快，此時額外攝入瀉下成分可能導致腹瀉或電解質紊亂。體質偏寒或經血量較大者更需避免寒涼性通便茶，以免加重痛經。
選擇潤腸通便茶時，建議優先考慮性質溫和的配方，如含火麻仁、郁李仁等成分的茶飲。飲用時可減少常規用量，觀察身體反應。若出現明顯腹痛或經血異常增多，應立即停止飲用。經期便秘可通過增加膳食纖維攝入、適量運動及腹部按摩緩解，減少對通便茶的依賴。
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