玩手機不會直接導致胎兒畸形。目前沒有明確證據表明手機輻射會對胎兒發育造成直接影響，但需注意長時間使用手機可能帶來的間接風險。
手機產生的電磁輻射屬于非電離輻射，能量較低，不足以破壞細胞結構或影響胎兒發育。世界衛生組織下屬國際癌癥研究機構將手機輻射列為2B類致癌物，即可能對人類致癌但證據有限，這與咖啡、泡菜屬于同一類別。胎兒畸形主要與遺傳因素、病毒感染、藥物影響、化學物質接觸等明確致畸因素相關。
長時間使用手機可能通過其他方式影響孕期健康。保持固定姿勢玩手機可能加重孕婦腰背疼痛；夜間使用手機可能干擾睡眠質量；過度依賴手機可能減少運動量。這些因素雖不直接致畸，但可能影響母體整體健康狀態。
孕期使用手機建議控制時間，避免長時間連續使用。通話時盡量使用耳機或免提功能減少頭部接觸。注意保持正確姿勢，每隔30分鐘起身活動。均衡飲食，保證葉酸、鐵、鈣等營養素攝入，定期產檢監測胎兒發育情況。保持規律作息，每天進行適度運動如散步、孕婦瑜伽等，有助于維持良好身心狀態。
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